Innskráning
Prófa frítt
Netnámskeiðin
Áskriftir
Persónuupplýsingar
Menu
Netnámskeiðin
Áskriftir
Persónuupplýsingar
Sölvi Tryggva
Netnámskeiðið:
Betri heilsa og innihaldsríkara líf
Staða námskeiðs:
Þín staða
Enginn aðgangur
Aðgengilegt með:
Áskrift
Komdu í áskrift
Prófa frítt
Efnisyfirlit
Expand All
Kynning
3 Topics
Expand
Efnisyfirlit
0% LOKIÐ
0/3 skref
SWIPE CLUB á Facebook
Kynningarmyndband
Verkefnahefti
Lykilatriðin
4 Topics
Expand
Efnisyfirlit
0% LOKIÐ
0/4 skref
Lykilatriðin – Kynning
Tenging milli andlegrar og líkamlegrar heilsu
Yfirlit yfir mikilvægustu atriðin
Hver er drifkrafturinn á bakvið hegðun okkar og hvernig breytum við honum?
Æfingar til að bæta lífsgæði
4 Topics
Expand
Efnisyfirlit
0% LOKIÐ
0/4 skref
Æfingar til að bæta lífsgæði – Kynning
Grunnatriðin í hugleiðslu kennd
Farið yfir grunnatriði í öndun og öndunaræfingum
Leiðir til að auka þakklæti og hvernig við framkvæmum það
Samantekt og fleiri lykilatriði
4 Topics
Expand
Efnisyfirlit
0% LOKIÐ
0/4 skref
Samantekt og fleiri lykilatriði
Leiðir til að eiga við kvíða
Við getum þetta öll
Að framkvæma óháð tilfinningu
Lokaorð