fbpx

Æfingasalur hugans

Netnámskeið með Kristjáni Gilbert

Play Video

Um netnámskeiðið

Netnámskeiðið fjallar um hvernig við getum notað hugleiðslu til þess að betrum bæta líf okkar. Áhugi minn á hugleiðslu kviknaði fyrir 8 árum síðan eftir að ég uppgötvaði hversu sterkt verkfæri þetta er til þess að bæta andlega heilsu. Síðan þá hef ég hugleitt nánast daglega og oft marga klukkutíma í senn. Í námskeiðinu kem ég inn á margar mínar hugljómanir sem ég hef fengið úr þessum mörg þúsund klukkustunum af hugleiðslu og mismunandi hugleiðslutæknir sem ég hef bæði lesið og lært annarsstaðar og prufað á sjálfum mér sem og æfingar sem ég hef þróað sjálfur sem hafa hjálpað mér að njóta hvers augnabliks í lífinu. Eftir námskeiðið ætti áhorfandinn að hafa dýpri skilning á hvað hugleiðsla er og að þetta er ekki svo flókið fyrirbæri heldur æfing sem að allir ættu að geta tileinkað sér.

Fólk mun læra:

Fólk mun fá dýpri þekkingu á hugleiðlsu, innsýn inni í hvernig hún getur nýst í daglegu lífi og hvernig á að hugleiða. 

Fyrir hverja er námskeiðið?

Námskeiðið er fyrir alla sem vilja læra að hugleiða og dýpka skilning sinn á hugleiðslu.

Kristján Gilbert

Húðflúrari, Yoga kennari, dáleiðari o.fl.

Ég heiti Kristján Gilbert, húðflúrari, yoga kennari, dáleiðari og NLP markþjálfi. Síðast liðin 8 ár hef ég tileinkað lífi mínu að leita mér þekkingar hvernig hægt er að líða betur og takast á við ýmsar uppákomur sem að lífið hendir í okkur. Í gegnum hugleiðslu hef ég fundið tækni sem að hjálpar okkur að taka stjórn á hugsunum okkar, tilfinningum og þar af leiðandi hegðun líka. Eftir þúsundi klst. varið í hugleiðslu hef ég fundið mig tilhneigðan að deila reynslu minni og þekkingu.

Prófaðu frítt í 14 daga

Við höfum það mikla trú á okkar efni að við erum tilbúin að leyfa þér að fá aðgang að öllu í 14 daga þér að kostnaðarlausu!

SWIPE CLUB

áskrift
1.490 kr / mánuði
  • Aðgengi að öllum netnámskeiðum
  • 14 daga prufa
  • Engin binding
Þessi vefur notast við vafrakökur til þess að bæta upplifun þína af netversluninni okkar. Skoða nánar!